经常在中青老年群体里听到失眠这个词，有时候也叫睡眠障碍，表现在总是想睡睡不着，数着绵羊到天亮。 睡不好人总是很痛苦吧，漫漫长夜，听着别人的呼吸声，或者孤身一人，心思...
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你知道人为什么会睡眠不好吗？
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简书日更第20天 坚持感觉也没那么难
再次来到简书，就是想要坚持持续的做一件事，所以就加入了日更的活动。这个日更要坚持100天，看起来是个很大的数字，恐怕也会比较难吧。 挑战下自己吧，难得坚持持续做...
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拥有“47位”前男友的陈意涵，林心如暗讽她嫁给“丑男”许富翔
文/麦大人 01 最近，综艺《幸福三重奏》第二季来了。 三对明星夫妇的相处都很有趣，其中陈意涵和许富翔，作为一对新晋父母，他们的日常却像两个小孩子。 今年37岁的陈意涵，在2...
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男人的避孕方式，暴露了他爱不爱你
男人的避孕方式，暴露了他爱不爱你 宋丹丹说：「原本只想要一个拥抱，不小心多了一个吻，然后你发现需要一张床，一套房，一个证……离婚的时候才想起：你原本只想要一个拥抱。」 有一次...
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2019年上半年已读清单里，强烈推荐这五本书！！！
文章作者:余七泽 图片来源：源于网络 大概每个人都会在新年给自己立一些新年flag，比如说：一年内要看多少本书、看多少部电影、去哪些城市旅游、存款上几位数、买台钟情已久的车等...
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上好人生每一课。
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都在吹林青霞、张曼玉的美貌，我却想起这些隐藏美女90年代的港星，两个词就能概括。经典，惊艳。 那个年代，绝世女星一颗比一颗闪耀。 林青霞的霸气。 张曼玉的娇气。 朱茵的灵气。 王祖贤的媚气。 邱淑贞的傲气。 流传了20多年...
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嫁错人后的校花：你那么难追，现在还不是给我当保姆
01 你那么难追，现在还不是给我当保姆 最近网上“娶了校花之后的生活”的话题。 本以为会被秀恩爱吃狗粮，没想到看得一阵寒心。 男人偷拍下妻子辛苦洗衣做饭的背影，却配上了“当年...
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对付过敏，揉“止痒穴”
专治瘙痒：百虫窝 百虫窝，（意思是有一百个虫子在那儿扎窝。它是专门治痒痒的穴。）老年人身上经常瘙痒，用艾条灸一灸百虫窝就能很快止住。这个方法效果最好，而且很方便。 百虫窝穴的...
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两个穴位刮一刮，轻松治疗失眠、头昏、记忆力下降，太绝了！
通常，伴随年龄增长会出现失眠、记忆下降等自然衰老的表现。但是，随着现在很多年轻人常常熬夜，失眠、记忆力下降不再是中老年人的专属。越来越多的熬夜青年发现自己加入了失眠和记忆力下...
