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    【关于爬山跑步】让膝盖不再疼痛的秘密

    清晨去山上,凉风习习,天空中铺了层云,遮住了蓝天,也滤去了暑气。山上人很多,慢走的、疾走的,慢跑的,大踏步从身边奔跑而去的……真爽,我也忍不住沿跑道跑起来,本想着...

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    洗心

    洗心茅蓬在白石峪。 白石峪,秦岭七十二峪之一。顾名思义,以白石而得名。所谓白石,其实是一面峭壁,是一整块的花岗岩,大约总有百丈之高,在秦岭野生动物园的正南方,一片碧绿山林的环...

个人介绍
菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃。