昨天打车时，遇到了一位非常热忱的出租车司机，他的故事和态度让我深受感动。我猜想，他不仅是一位优秀的司机，更是一个对生活充满热情的学习者。 这位司机师傅一上车就用流畅的英语和我...
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IP属地：福建
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寻找生命的光——金砖司机
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#身体是革命的本钱#早起21天挑战；
今天是早起的第10天，虽然不小心把腰给扭伤了，腰部隐隐作痛，但先生说是我太久没运动了，所以身体比较僵硬，容易扭伤。身体有伤痛之后，更能感受到“身体是革命”的本钱。接下来，也还...
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#坚持就是胜利 #早起21天挑战
这周起开始降温，今天的清晨格外寂静，整个城市仿佛还在沉睡。我醒来的时候，外面一片朦胧，温度明显比前几天要低。我拿起手机一看，才五点多。 也许是有点凉，也许是自己想休息一下，于...
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#每天进步一点点#早起21天挑战
这是我本轮#早起21天挑战的第9天。 昨晚9点的时候，当我说要睡觉时，两个孩子自觉地准备就寝，这让我非常感动。我意识到，我需要坚持下去，这样不仅可以为我自己带来益处，也能为孩...
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平衡之爱：9岁的萱姐与7岁的钧弟
每天傍晚，当夕阳洒下金色的余晖，我家的客厅总会有一场“争宠大战”正在上演。萱姐，9岁的她，眼中闪烁着聪明的光芒，总是用她独特的方式宣告自己的存在；而7岁的钧弟，则是满脸的稚气...
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#重拾生活的光#早起21天挑战2023年12月11日，我重新发起了早起挑战。这次挑战的目的是为了更好地照顾自己的身体。 在年度的体检中，我发现自己血压很低，医生也提出了建议，需要加强运动加强锻炼。这无疑在...
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#说到要做到#早起21天挑战
今天是#早起21天挑战#第5天，但我的心情不是特别美丽，一早就和萱姐因为做作业的事情而相互争执。 萱姐希望我5点就能叫她起床做作业（我们约定9点停止做作业早起把没完成的作业做...
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#真正的亲子教育是以身作则#早起21天挑战今天12月#早起21天挑战的第四天，我已经尝试带着正在上三年级的萱姐一起锻炼。 这几天开始调整作息的时候，我就慢慢和萱姐灌输这个想法和理念：妈妈要早睡早起锻炼身体，调理好身体...
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#重拾生活的光#早起21天挑战
2023年12月11日，我重新发起了早起挑战。这次挑战的目的是为了更好地照顾自己的身体。 在年度的体检中，我发现自己血压很低，医生也提出了建议，需要加强运动加强锻炼。这无疑在...
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#自我负责#早起21天挑战2023年12月11日，我又重新对自己发起了#早起的21天挑战，今天是第三天早起。 这个早起21天的挑战，希望自己能够每天6点起床去公园散步，让自己找回早起的状态。 这是我继...
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#发现生活的美#早起21天挑战2023年12月11日，我又重新对自己发起了#早起的21天挑战，今天是第二天早起。 我希望自己能够每天早起至少半个小时来陪伴自己，这是我发自内心对自己的呼喊。 在2023年下...
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闺蜜的信|写给共赴人生下半场的你（124/1000） 亲爱的金华：你好！ 终于迎来了你45岁的生日，想想假如我们要活到90岁的话，那就正式踏入人生下半场了。 这45年间，大部分时光，我们是一起度过的，有很多...
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法则5 快乐竞争力法则：成功的“内控点”.
心理学家发现，在生产率、快乐和健康上的收获与我们实际拥有多少控制力关系不大，而更多地与我们认为拥有多少控制力有关。 那些工作和生活中最成功的人拥有“内控点”，即相信他们的行为...
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快乐竞争力法则4 更好的“反事实”。
当一件事情发生后，大脑会创造出“反事实”来帮助我们评估和理解事件的另一种场景。 选择更好的“反事实”，除了可以使我们感觉更好外，还会让我们从伴随积极心态而来的动力和表现中收获...
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快乐竞争力法则2-潜能的阿基米德定律
阿基米德定律提到：“给我一根足够长的杠杆和一个支点，我就能撬动地球。”这个定律如果用在我们的潜能，会产生怎样的反应？ 最大化我们潜能的力量基于两样东西： 1.杠杆长度：我们相...
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快乐竞争力法则1-魔力数字2.9013
心理学家对高绩效团队和低绩效团队长达10年的研究发现：对于一个成功的团队来说，积极互动和消极互动的比例必须达到2.9013。 “洛萨达线”指出，对于一个成功的团队来说，积极互...
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@古悦楠曦 好的，非常感谢~
那些让你怦然心动的书是什么，求推荐。
在我生命中，有很多书影响了我的认知、思维、人格，让我能一读再读。 而这几年，对我影响最大的那本书，莫过于日本医师吉田穗波《正因为没时间，才什么都能做到》。这本书给了我莫大的勇...
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