毛新宽qyh321

一、世界公认的抗癌九法： 1、每天喝点绿茶，有助于抗癌。 2、每天步行1.6公里，是抗癌的特效药。 3、每天吃一个橙子，，抑制肿瘤细胞生长。 4、成人每天睡够7小时，抑制癌细...

阅己一悦己

本文原创首发，文责自负。 时光如流水，转眼来到了2024年11月，继续记录自己的成长故事。 一，念头。 过去的很长一段时间，每每与老伴儿发生冲突，我的大脑中就会浮现一个念头：...

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一、身体缺水的11个信号： 感到口渴；头痛；尿液深黄色且有强烈的气味；感到头晕或头晕眼花；恶心、口干；皮肤感到干燥；口臭；疲惫；难以专心；几乎很少小便（1天少于4次，只有少量...

毛新宽qyh321

一、暴雨： 自救要诀：放慢出行速度，用好工具探路。 行人外出，避开路上的“旋涡”和“喷泉”，绕开电线杆和路灯。雨伞、雨衣挡视线，过马路要当心。水深的地方，先用工具探路，结伴同...

阅己一悦己

本文原创首发，文责自负。 用一颗真诚的心，把自己活成爱的载体，爱才会流向你一题记。 生而为人，没有哪个人不希望爱和被爱。只是，爱真的不只是一个简单的名词，相较于口中的爱，它更...

时光流淌

马路边的栏杆上，躺着一片树叶，通体明黄，叶片饱满、平整。她带着一身霜露的潮湿轻轻地附着在栏杆表面，仿佛她已经长在他身上成百上千年。 周末午后散步，我从他们身边经过，无意间被她...

时光流淌

最近正在读一行禅师的《正念的奇迹》。 关于正念的书，我八年前读过卡巴金的《正念，此刻是一枝花》，那时候刚刚考完国家二级心理咨询师，这本从心理学、医学的角度讲述正念疗愈的书给我...