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情绪无关好坏对错 我们的心力有限，如果什么都要过一过脑子，评论一下好坏对错，评论了一百件无关紧要的事，用光了心力。结果就没力气去感觉少数重要地事，对我们有什么意义了，这是因小...

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在情绪中自修 有出生就很聪明的人，但没有出生就有智慧的人。智慧，从辨认自己的心开始，别容许自己变成一个对内心无可奈何的人。 离开学校，进入社会，慢慢接触的东西变多了之后发现，...

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当下的自己 在各种情绪中，辨认自己的感受，探索自己的内心。不探索，就不会明白，心会积灰。 感受情绪可以说是我们探索自己最简单、最直接的方式了，因为情绪是当下的自己。想要做自己...

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分身 大家应该都看过《西游记》，孙悟空在里面不仅有72变，而且把一根猴毛就能变成跟自己一模一样的分身。 我们虽然不能把一根汗毛下来变成自己的分身，但我们可以根据自己的想法创造...

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独处 我们的心灵，不是通道，任由各种信息与感觉穿过来又穿过去。关上门，空间才会出现。这是要安放重要记忆与感情的地方。 独处是一个人的狂欢，一壶茶，一首歌，一本书，一个人，不用...

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面对 我们忽略自己、背对自己，却同时缘木求鱼地想要做自己，这如同一边吃宵夜，一边把体重计一脚踹到角落去再丢块毛巾盖住，却幻想着人鱼线与马甲线。 前几天跟一个姐姐聊天，谈到一个...

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与“应该”抬杠 以前就有听说过这本书，当时被标题迷惑了，以为就是讲情商的，毕竟蔡康永就是高情商的代表之一。当时是没有读这本书的欲望，这次共读，翻开这本书，原来这本书讲的是做自...

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人生意义为何 人生意义为何？这个问题似乎是人们一生所追求的，但是很少有人认为自己真的可以找到答案。虽是如此，有的人浑浑噩噩地度过此生，但有的人在追求答案的过程中慢慢找到真正的...

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人生意义在何处 如果植物出了问题，在没有完全死掉的情况下，只要给它阳光、水及土壤等良好的生长条件，然后再给它一些时间，植物自己就会活得好好的。那换做是我们人呢？需要哪些条件才...

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愤怒 想象一下，你刚跟自己的爱人或者是亲人大吵了一架，在这个过程中你感觉非常的愤怒。请问你知道你刚才说了些什么吗？或者是你还记得你们怎么吵起来的吗？很多人都会摇头，完全不记得...

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如何面对负面情绪 当人们能量很低的时候，就容易陷入负面情绪之中，而不自知。你是想一直被情绪左右呢，还是跟它成为好朋友，一起去拿礼物呢？ 如果你想得到情绪背后的礼物，首先要有觉...

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你想要“对”还是“好” 很多时候，争吵源于争吵双方认为“自己是对的，别人是错的”。但请问你对了，你赢了，你就变好了吗？ 你赢了，短时间内会很高兴，但这种“我对你错”的模式会在...

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需求 当放弃一项需求时，我们便把心中原本被需求占据的空间释放出来；而宇宙中是不容许有空洞存在的，所以我们心中的空间将会被爱所填满。 我们是怎样开始一段关系的呢？有些关系是进入...

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限制性信念 一对恋人在热恋的时候，看对方哪儿哪儿都是好的，把对方的缺点看成是可爱的一面，也就是缺点都散发着魅力；当他们步入婚姻殿堂，组成一个家庭后，这么散发着魅力的金光会慢慢...

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自我 “自我”是注意力放在自己身上，并进一步去思考自身这一无形的特质，拟订长期目标，形成一套有关自己的论述，并对这套论述整理出自己的看法。 “自我”的发展对人类社会的发展扮演...

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改变 改变这个词并不陌生，当我们不满足现状的时候，心里想得最多的就是改变。但请大家想想，你心里想改变的对象是谁呢？曾经有多少次改变是成功的呢？ 无论是在亲密关系、亲子关系，或...

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神性维度上的提升 美德会让人的情绪产生变化，这些情绪变化又会让人胸口产生温暖或愉悦的感觉，让人自觉地想去帮助他人，或者是让自己变得更好。但需要注意的是道德提升感虽然可以提升我...

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神性 上帝创造天使时，赋予他理智，却无感性；上帝创造野兽时，赋予它感性，却少了理智；只有创造人类时，使其兼具理智与感性。所以，人的理智一旦凌驾感性，他便超凡入圣，更胜天使；反...

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有感悟的句子 内在公正：正义本就存在于行为之中。 亲缘利他以及互惠利他这两促过程，可充分解释动物以及人类出现的种种利他行为。 基因会让我们做出有时对它们有益，但对我们却有害的...

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美德 我看到正确的道路，也知道该走这条路，但我却走错路，直到内心感觉涌现，推了我一把，带让我走上正途。 美德必须以特定传统为基础才得以茁壮成长，但现代人已失去美德的语言，所以...