退热贴叫小胖

1 李荣浩最近摊上事了。 在《中国好声音》中，李荣浩为学员选了一首网络歌曲《你的酒馆为我打了烊》，遭到网友炮轰，被骂上热搜。 “网络歌曲能够算什么音乐？你是不是对音乐有什么误...

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2019年百队杯比赛已经结束，本届杯赛国奥越野10B队本着锻炼队伍积累大赛经验目的报名两支队伍参赛，分别为国奥越野2010B队和国奥越野未来队。2010B队在小组赛一胜两...

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今天是我们首次参加百队杯的第一场比赛，队员对于比赛及对手有些陌生，赛前开准备会时告诉他们比赛时需要放松心态调整心情，平常心对待第一场比赛，首个对手为髫童塾U9b队。赛前安排为...

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10B队8月3日，训练为敏捷传接球配合射门及小范围对抗练习。热身：行进操、动态拉伸、结合绳梯进行敏捷性训练；技术：两人传球往两侧接球听哨后持球人带球做假动作和变向带球，再听哨...

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10B队7月27日，训练为复习带球练习。热身：行进操、动态拉伸、结合绳梯进行敏捷性球感训练；技术：队员运用外脚背在训练区域内进行带球练习，在训练过程中要求队员多抬头观察周围情...

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10B队7月20日，训练为复习带球练习。热身：行进操、动态拉伸、结合绳梯进行敏捷性球感训练；技术：队员运用外脚背在训练区域内进行带球练习，在训练过程中要求队员多抬头观察周围情...

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10B队7月13日，训练为传接球配合及小范围对抗练习。热身：行进操、动态拉伸、结合绳梯进行敏捷性球感训练；技术：队员3人一组进行传接球训练，训练中要求队员注意接球时机，侧身停...

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10B组6月22日，训练为传接球配合及小范围对抗练习。热身：行进操、动态拉伸、结合绳梯进行敏捷性训练；技术：队员分成两组进行传接球射门训练，训练中要求队员注意接球时机，创造接...

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10B组6月1日，训练为传接球配合及小范围对抗练习。热身：行进操、动态拉伸、结合绳梯进行敏捷性训练；技术：队员分成两组进行敏捷性传接球及带球跑练习练习，训练中要求队员节奏要快...

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10B组5月18日到场队员12人，训练为传接球配合及假动作射门练习。热身：行进操、动态拉伸、结合绳梯进行敏捷性训练；技术：队员分成两组进行传接球过桩练习，训练中要求队员跑动接...

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10B组5月18日到场队员18日，训练为跑动传球配合及假动作射门练习。，热身：行进操、动态拉伸、结合绳梯进行敏捷性训练；技术：队员之间三人进行跑动传球练习，要求接球前身体要提...

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10B组5月11日与回小比赛，热身：行进操、动态拉伸、结合绳梯进行敏捷性训练；技术：两人一组在一定区域内进行传接球练习，要求传接球时队员之间要呼应；比赛：与回小进行6vs6比...

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10B组5月3日到场7人，训练主题脚下技术，热身：行进操、动态拉伸、结合绳梯进行敏捷性训练；技术：两人一组在一定区域内进行传接球练习，比赛：与长辛店队伍进行6vs6比赛，要求...

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10B组本周训练为各部位停反弹球练习，同时结合身体素质跑动中接反弹球射门，首先进行热身分为行进操、静态拉伸。技术练习为球员在一定区域内运用脚内侧、脚外侧、脚底停反弹球，在停球...

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10B组本周训练为练习停反弹球，同时结合传球练习接反弹球射门，，首先进行热身分为协调性、敏捷、静态拉伸。协调性结合绳梯进行训练,训练中要求学员加快频率，提高身体灵活性，同时进...

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10B组本周将队员分成两组进行训练，热身部分为协调性、敏捷、静态拉伸。协调性结合绳梯进行训练,训练中要求学员加快频率，提高身体灵活性，同时进行形体操热身；技术术技能部分，将学...

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10B组本周六来了16名队员分成两组进行训练，热身部分为协调性、敏捷、静态拉伸。协调性结合绳梯进行训练,训练中要求学员加快频率，提高身体灵活性，同时进行形体操热身；技术部分，...