发简信
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心理学：4个步骤，教你从根上解决胡思乱想的问题【咨询】 我天天胡思乱想，感觉很多想法都是没有意义的，很烦！怎样才能不胡思乱想呢？ 【咨询师说】 不想胡思乱想，我们就得找到其中的原因。 每个人的大脑，每天都在发生很多有意思...
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你那么吃力，可能是找错了原因
昨天给一所中学的家长做讲座，结束以后有几位家长围拢过来咨询，其中站的最靠前、嗓门也最大的一位女家长引起了我的注意。她说，她想知道怎么才能让自己戒掉看网络小说的习惯。 他说，最...
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坚持日更80天后用了第一张复活卡
坚持日更八十天,最初的激情慢慢平淡,每天都在思考寻找能引起共鸣又能吸引关注的话题,也不断浏览欣赏大咖们的文章,学习写作经验,最初只是想把自己在心理咨询和心理健康教育过程...
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家庭塑造孩子系列之二十--允许孩子释放‘负面情绪’
心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤等情绪称为负性情绪也称为负面情绪,因为它们会损伤人的身心健康,影响人们的工作和生活,负面情绪不仅成人有,孩子也有,很多家长对孩子...
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我是心理咨询师，躺在颓废里……我是一名心理咨询师，狮子座。在别人眼中，我总是积极向上，充满正能量，有耗不完的精力。可是，最近的我，越来越颓。 就在刚刚，我在微博里更新了一条——“我觉得我会在不久以后变成一...
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还在为找资源发愁吗？为你推荐6个绝佳网站有人说，会搜索才叫会上网，搜索引擎在我们日常生活中的地位已是举足轻重。要想在浩如烟海的互联网信息中找到自己所需的信息，都需要一点点技巧。 看了一下自己收藏夹里面的几百个网站，...
