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今天，我们真的可以大方地讨论同志议题了吗？ -
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小测验|你的山式稳定吗?
山式（Samasthiti）是一个垂直站立的姿势，顾名思义，山式要求我们像山一样牢固地伫立在大地上。 瑜伽的山式站姿是所有体位的基础，山式为体位法之母，只有练好山式才能正确地...
