作业一 最近可能因为事情比较多,情绪波动略大。冥想训练时,总会胡思乱想,无法保持注意力的高度集中。 冥想一:关于父母:人生苦短,报恩要趁早!父母不易,儿女长大成人各自纷飞,无...
2017.4.6 需要改变的坏习惯:不过12点不睡觉。 暗示:12点 竞争反应:打勾 记录次数:1次 总结:经过下午培训,给自己心理暗示:一定提前睡觉。11:30睡觉。 20...
I 沉没成本导致非理性行为,导致错误决定。明知山有虎,偏向虎山行,为了逞一时之快,或为了满足自己的自尊心而造成的沉没成本,是多么得不偿失的行为。知错能改善莫大焉,亡羊补牢为...
第一次拆书培训作业 1、雷达图 2、兴趣调查问卷结果:社交型(12个) 3、依据SMART原则,制定6个月内完成目标 目标一:每周瑜伽课至少4次,每周步行上下班至少3次,杜绝...
同学们好!我是流程管理部任秋敏,一个希望世界和平的天秤女,祖籍单县,此地唯一有名的是其名吃---单县羊肉汤已享誉齐鲁大地。 我渴望的理想生活状态是:认真工作,开心生活,不辜负...