晕晕乎乎er

最近在后台询问“健身计划”的朋友比较多，坦白讲，这个问题很难回答。 因为健身计划确实真的要“私人订制”，毕竟每个人的优势与劣势，身体情况，恢复力等等的确不同。 打个比方，有的...