转述叶武滨时间管理100讲 我们讲学习要主动的学习，重复的学习，那么怎么重复呢？这是一门很重要的学问。 叶老师在今天的主题给大家分享了自己小孩的事情： 他的孩子在两岁之前就能...
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36 【学习】科学的重复事半功倍
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如何让别人按自己的意愿行事，你需要看看这本书大家好，我是PN。今天要跟大家分享的书《隐性动机》，是一本带读者走出常见的误区，从日常生活中洞察人们经济行为的驱动力和激励机制，从而提高洞察力的好书。两位作者作者尤里.格尼茨...
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周检视（6月28日-7月3日）
苏格拉底说，没有反思的人生不值得过，自从开始时间管理践行，每周的时间都过得特别快，然后现在认真的检视一下自己，过去的一周都发生了哪些变化呢？ 我主要围绕我的90天目标进行周检...
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22【习惯】如何提升我们的睡眠质量
转述叶武滨时间管理100讲 转述 易效能提倡早睡早起，因为只有我们早起才能获得安静的时间，以便我们对自己的未来和当下作出检视与安排，让自己活在“要事第一”当中，以及对每一天的...
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10 ［行动］清空大脑与应用4D原则摆脱紧急事务转述叶武滨时间管理100讲 转述 什么是自下而上，其实就是从重要紧急到重要不紧急这样的处理事件的一个先后的过程。 为了很好的诠释这个理念，叶老师在这里举了一个例子。为了大家能...
