前两天我们聊了聊关于晚上睡觉的认知和快速睡觉的方法，今天最后来聊聊关于午休的一些认知，毕竟午休也是占据人体睡眠的一个重要部分。 据相关新闻报道，全球范围87.56%的人，都有...
发简信
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午休千万别超过这个"时长"，当心越睡风险越大！
前两天我们聊了聊关于晚上睡觉的认知和快速睡觉的方法，今天最后来聊聊关于午休的一些认知，毕竟午休也是占据人体睡眠的一个重要部分。 据相关新闻报道，全球范围87.56%的人，都有...