老伴八十了 耳聪眼不花 我比她略小 处处不如她 相濡以沫几十年 既忙工作又持家 穷家难当苦涩多 相敬如宾乐哈哈 相亲相爱常牵手 艰辛直面山kaka 守得云开见月明 相互关心人...
IP属地：下西里西亚
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打卡第7个10-运动，充斥着工作&运动&万圣节&小聚的生活日常给自己的生活打点卡，没有古板的准时准点，但至少有个大致走向，从最开始的有所交代（担忧自己会中途放弃），到如今演变成习惯乃至顺其自然，挺好的，生活就是如此，自己的日子自己能过明...
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关于运动&工作&生活的平衡，第5个10次运动打卡第五个10次运动打卡是从室内运动开始的，9.23去大型会员商超Selgros购入了Kettler（德国品牌，瑞士制造）的运动器材-交换机（不知道翻译是否准确），原本应该9.2...
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预售在波兰的2022中秋+教师节+雨夜的遐思...loading...8.28-9.9，第二个夜跑十次打卡，10次一循环往复。 现在是 9.10周六上午6:25，波兰时间亦是9.10周六凌晨00:25（目前依然是夏令时中波时差6小时）. 窗外下...
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夜跑无雨又遇老爹爹郎嘎夜骑今夜无雨，无风，跑的越来越轻松 一如既往地波澜不惊，然又在同一时刻每一圈都遇到同一个老爹爹郎噶，虽然已是第无数次偶遇，但内心依然充斥着敬佩叹服，近80岁的高...
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夜跑&雨泣昨夜波兰时间（8.21）21点左右，雨太大，没跑成，今天同一时间无雨，但是地面仍旧湿漉漉，果断决定冲出去跑，跑到2.75km左右，下起中雨，但是跑程已然过半，不可轻易...
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Luna不仅仅是一枚狗Luna，我的朋友也就是她的朋友，生活中大家都亲切的用中文谐音管她叫露娜或是娜娜（不过貌似娜娜这个爱称只有阿靖一人会这么叫她，阿靖是谁呢，别着急日后我会慢慢讲来，在这...
