半城烟沙儿

生活日常多是柴米油盐、烦琐小事，通过小小的仪式细心装扮后的平凡日子，瞬间就会被点亮，变得有光彩。 清晨送孩子到学校门口，紧紧拥抱后轻声挥手告别。小小的别离在简洁、温暖的仪式下...

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爱内在小孩 让时间倒转，想象自己是个5岁的小孩。伸出双手对这个孩子说: “我是未来的你，是来爱你的。”带着爱拥抱这个孩子，然后把他一起带回现在。想象你们两个站在镜子前，充满爰...

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雪雪串习： 课31 32 33 34 35 1.一念之转戳泡泡四个方法：一这是真的吗？二你从哪里来？三反躬自问，四自他相换 从知道到做到需要不断练习练习[拳头] 2.2+5方...

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课23.24.25.26 冰山日记 1.事件：老公指责我开车不对 2.应对：我表达我的观点，遭到更猛烈的指责 3.感受： 愤怒：这是我当下最好的开车方式，老公吹毛求疵。 伤心...

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路灯下，散落着飞蛾的尸体，想必是昨夜猛烈扑火的结果。一只只在灰色的泥土上看的有些触目惊心。不明白，这样的扑火，甚至丧失生命，没有奖赏，也没有欢乐。为何要世世代代的扑火呢？ 我...

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瑜伽练了两周，体式学会了一些，但做的还不到位，拜日式讲了几次，每次都有一些问题。 我自己是知道的，这段时间花在这上面的时间太少，没有专心记过体式，下课后也没好好练过，只是在上...