240 发简信
IP属地:湖南
  • 120
    饮食记录本 | 减肥成功的秘密武器

    文 | 珺如钰 - 1 - 这几天一直在看查尔斯.杜希格的《习惯的力量》。作者详细介绍了习惯是如何形成的过程,并且提出了一个观点:只要暗示和奖赏不变,我们可以改变中间的惯常行...

  • 120
    你也许并不太懂Kindle

    文/直树桑 “写在前面” 昨天在自己刚弄的公众号拾书小记(ID:shishuxiaoji)发了第一篇推文,也就是这篇《你也许并不太懂Kindle》,结果刷爆了朋友圈,一天多...

  • 120
    时间都去哪儿了?一张excel表告诉你

    我的2016年,运动了227次,看了64部电影和电视剧,写了63篇日记,读了57本书。不过,这些数字本身并没有什么意义,比数字更重要的是,我能清楚地记得完成它们的每一个时间段...

  • 好棒!向你学习

    自律改变我的人生

    2016年,于我而言是不平凡的一年,是我心理重建的重要一年。这篇文字酝酿了许久,当做是一个仪式,和过去的自己告别,从此开始新的生活。 还是先从以前的自己说起吧,从学生时代起我...

  • 自律改变我的人生

    2016年,于我而言是不平凡的一年,是我心理重建的重要一年。这篇文字酝酿了许久,当做是一个仪式,和过去的自己告别,从此开始新的生活。 还是先从以前的自己说起吧,从学生时代起我...