1.冥想8分钟 2.今日睡眠时间：8小时11分（10:10——6:22起） 3.朗读20分钟 4.去了区图书馆 5.今天的好事 a. 能跟着...

1.冥想8分钟 2.今日睡眠时间：8小时11分（10:10——6:22起） 3.朗读20分钟 4.去了区图书馆 5.今天的好事 a. 能跟着...

1.冥想8分钟 2.今日睡眠时间：8小时11分（10:10——6:22起） 3.朗读20分钟 4.去了区图书馆

1.冥想8分钟 2.今日睡眠时间：7小时58分（10:30——6:28起） 3.朗读20分钟 4.去了区图书馆

1.冥想8分钟 2.今日睡眠时间：7小时52分（10:40——6:18起）

1.冥想8分钟 2.朗读20分钟 3.今日睡眠时间：7小时36分（10:50——6:25起）

1.冥想8分钟 2.运动快走4.46Km 3.朗读20分钟 4.今日睡眠时间：7小时59分（10:40——6:38起）

今晚确实幸运 非暴力沟通，认知行为疗法，短焦疗法的咨询师，成功帮自己改变了一个很重要的认知 都说养儿方知父母恩，另一层含义是没有经历过的...