很多人会有一种错误认知，觉得跑步会变成肌肉腿，然后变粗。 也有不少长期伏案工作者，发现自己脖子越来越粗，胸背越来越厚，也就是我们常说的长了“富贵包”。 针对这些情况，除了不注...
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腿越来越粗，背越来越厚，不是胖了，你需要这样拉伸...
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你不知道的8个减肥小习惯，赶紧做起来~
对于减肥的朋友来说，减肥就是我们生活的一部分。在平时生活中我们也应当养成一些有助于减肥瘦身的小习惯。 1.忌高糖饮食 糖分摄入过多，不仅容易导致肥胖，还会加速衰老，使肌肤变得...
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情侣相处的正确打开方式（女生篇）01 身边经常有这样的一个男生，谈了好几个女朋友，每一个都以分手告终，每个女朋友给他贴渣男、负心汉、幼稚之类的标签。 后来，他遇到了一个普普通通的女孩子，不知道为什么忽然就像...
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抑郁症的人，真的很难相处吗？真的。原因如下： 走开！行走的负能量体 现代社会，每个人都有烦不完的事儿。 你每天都很疲惫，累到连稍微烧脑一点儿的电影都不愿意看。 所以，你需要喝鸡汤，需要正能量。而抑郁症的...
