有没有觉察到，你是以何种方式在听？你是不是带着种种屏障：你的各种欲望、目的、恐惧、焦虑在听？是否只想听那些能够带给你慰藉、满足和减轻痛苦的声音？ 如果你是透过这些心中的屏障在...
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放下心中的屏障，自在的聆听 -
粗糙的心如何变得敏锐
“粗糙的心能变得敏感吗？如果我说自己的心是粗糙的，而我努力变得敏感，这份努力本身就是粗糙的。……如果我开始去了解什么是粗糙，并在日常生活中观察它——我吃东西时的贪婪、待人的粗...
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十种洞察力│第一种洞察力：觉察同步性/共时性事件- 觉醒之火苗始于自省 - 对旧有生活模式的失落感和焦躁不安，实则是对生命活力的渴望 这一朦胧的觉醒火苗，起先总是在毫无预警的情况下，作为人内心深处，那种焦躁不安的感觉而呈现...
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《奇迹课程》- 爱内没有怨尤（1）
暮雨・修行日记2020-2-9 心怀怨尤，便无法看清真相。 你错误地把自己视为一具身体，你让物质身体主宰了你的心灵。你的喜怒哀乐都与这具身体息息相关。外界刺激给你身体带来的各...
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《奇迹课程》- 爱内没有怨尤（2）
暮雨・修行日记2020-2-10 爱和怨尤是无法共存的。当你心生怨尤时，爱即已远离你的心灵。当你用爱去表达自己时，怨尤自然退出你的内心。放下怨尤，选择去宽恕。最好的方法，就是...