不知道大家有没有发现，生活中，经常给你帮助，给你带来启发，能帮助你解决问题的大都是来自于弱连接的人，不是强链接。 昨天收到一大包中药泡脚包 这份...

周末一早被毕淑敏老师的一段话慢慢滋养，疗愈： “凡事自然界中的好东西都是缓慢的，就像太阳一点点升起，花一朵朵开，粮食成熟，细水长流，这些东西都是...

“载营魄抱一”出自《道德经》第十章，是指精神和形体合一，这个概念与现在的正念冥想非常相似，都强调专注于当下。 去年我参加了一个两个月的冥想营，其...

在我的手机微信里，每天早上都会准时收到一条“早安”问候。无论他身处美国、墨西哥、越南、印度，还是回到中国，从三年前，这条问候从未缺席。日复一日，...

“浊以静之徐清，安以久动之徐生” 一杯浑浊的水，只有静置才能沉淀杂质，变得清澈；而长时间的安静积累，也会在适当的时机引发生机与活力。 这不仅是自...

家里最喜欢的地方就是那一方阳台。冬天，阳光直射进来，暖暖的，可以晒上一整天。周末或假期，窝在阳台上的椅子上，泡一壶茶，或冲上一杯咖啡，拿一本书，...

周末的清晨，生物钟如往常般准时唤醒了我。没有了平日里匆忙做早餐的忙碌，我伸了个懒腰，起身洗漱，换上运动装，准备出门跑步。 走出单元楼门，阳光透过...

一直以来，我都觉得历史枯燥乏味，但当我读到老师几篇关于民国人物的文章后，我被他独特的写法深深吸引。他能够将枯燥的历史与现实生活紧密结合，让历史变...