勤多多

看完今天的文章，我知道了战略不是你明年要考上研那样的“远期”的目标，而是我今年30岁，35岁时自己要活成什么样子，具体的目标是什么呢？实现这条目标的路径怎么走？这才是战略，我...

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看完第1章我了解到了，成人平时很有意识的在关注孩子的身心发展规律，只是在了解孩子身心发展规律的过程中，很多成人会忽视孩子天然的性发展规律，性发展不等于生殖发展发育，它涉及性生...

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真是特别内疚，当你无意识就睡着了，没学习的时候，你想想你身后还有那些你想保护的人，我的妈妈，我的爸爸，我的姐姐们，还有我老公家的亲戚们，你想到这些你还心安理得的去无有意识去睡...

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不忘初心，牢记使命：时刻清楚你为什么要上路，为什么要坚持这样做这件事，你更容易把事情坚持下去，比如这一段的政治英语打卡我停下来了，结果就是每天不想坚持下去了，但静下心来，我在...

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不应该那样 案例 在四年级的一个班录课的时候，我邀请了班里摄影社团的一个孩子在后面管控录像，负责下课的时候按录像停止键；到做实验时，其他同学都在排队领热水，小齐和小波两个人跑...

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谈性色变，不管是老师和家长，在和孩子谈这个话题的时候，更多的是表现是。尴尬，不好意思，难以启齿，很羞涩。觉得谈性好像是一件很羞耻的事情，其实这些现状存在的根本原因在于自己首先...

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上课的时候遇到不遵守课堂规则的孩子，我会指出来让他改正的，可这只是暂时性的，过一会儿他就又开始制造问题了，每当遇到这种孩子，我在潜意识里面总觉得这种孩子很难搞定，因为要处理他...

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1.局部知识，当你在看书或者学习的时候觉得收获很大，如果你就因此而满足的话，你就会发现接下来你在实践中会觉得这条理论没你想的那么“教条”。因为不要觉得他是好像一条绝对不变...

勤多多

《过去与现在》 1.（陶勇医生/上传文件：排斥不想干，受以前失败经历的影响）觉察自己当下情绪的原因。是否受过去情绪的影响？看见自己潜在堆积叠加的情绪，梳理它们，然后找到合...

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1.怎么做？ 2.转移注意力，把注意力放在提高自己身上，让自己活得轻松快乐，是送给孩子最好的礼物。以身作则，让自己的美好影响孩子，成为孩子学习的榜样。 3.树立清...

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让人放心，喜欢和对别人有用才能达到互帮互助共享资源的程度。这周我就很懒惰，很迷茫。考研坚持着坚持着，感觉。考不上就有点没决心去复习了，但是今天看到坚守原则。去选可持续增长的事...

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我最近焦虑的一件事就是我很想去完成自己定的学习计划，但是就是没有行动力。分析背后的可控因素就是按学习计划内容去做，不要你自己作的结果期望那么高！结果是我改变不了的，但是我为什...

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1.读书演讲的时候我会感到很害怕，是因为我心里有包袱，我的包袱是～我把聪明和笨作为自我评价的主要甚者唯一依据，看了将固性思维和成长思维的区别之后，我明白了能力是可以通过努...

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应该思维指的是自己预想中的想法是怎样的，现实就应该是怎样的，让现实围绕着自己的想法转；比如我最近特别焦虑的一件事情是快要轮到我在公众场合发言了，我特别紧张，找出深层次的原因就...

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1.读书演讲的时候我会感到很害怕，是因为我心里有包袱，我的包袱是～我把聪明和笨作为自我评价的主要甚者唯一依据，看了将固性思维和成长思维的区别之后，我明白了能力是可以通过努...

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好像每个人都知道别人怎么活，却没人知道自己的生活该怎么样？这句话对我的启发就是关心别人，帮助别人给提供别人需要的价值，这非常好，但是要有距离和尺度不要一味的看别人 关注别人而...

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当重复做一件事的时候，之所以会排斥，就是因为你用同样的方法一做再做，所以不要用这种方法重复做一件事情，一定要敏感的，有意识有觉察的优化方法，让你的思考更细致，更能发现你第1遍...

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1.教学中如果我遇到了被领导批评、做错事被领导看见了，或者是在上课时“问题生”比较多，那这时我一定要以一个积极乐观的心态去处理这些事情，而不是被外界这些困难、挫折打倒而变...

勤多多

以后学习的时候就按照余哥说的几个方法扒皮、选肉、消化和链接。筛选合适的信息，从中选出来最好的，然后把它们用在实践中，最后去与比你优秀的同学人们去分享，从中有所收获。 我今天对...

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《过去与现在》 1.（陶勇医生/上传文件：排斥不想干，受以前失败经历的影响）觉察自己当下情绪的原因。是否受过去情绪的影响？看见自己潜在堆积叠加的情绪，梳理它们，然后找到合...