《去情绪化管教，帮助孩子养成高情商、有教养的大脑！》 第一章 重新解读 “管教” 三连问：为什么？是什么？怎么做 第2章 管教中的大脑 “Brain C”之第一条：大脑在变化...
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《去情绪化管教，帮助孩子养成高情商、有教养的大脑！》读书笔记 -
《如何让孩子自觉又主动实战指南》读书笔记《如何让孩子自觉又主动实战指南》 第1章 什么是开放式大脑 准备好，开始整合 记住，随着我们成长和不断经历新的事件，不只我们的思维方式会发生改变，大脑的结构也会随之改变和重组...
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《如何培养孩子的品格》读书笔记《如何培养孩子的品格》 压力 这就带来了一个新的紧迫的问题：在一个生活条件差的儿童的日常生活中，究竟是什么东西最强烈地妨碍着他发展迈向成功所必需的技能？部分答案与基本的健康问...
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《高质量陪伴：如何培养孩子的安全型依恋》读书笔记《高质量陪伴：如何培养孩子的安全型依恋》 父母的陪伴可以让孩子获得安全型依恋，为孩子的大脑发展、幸福成功打下稳固的根基，也可以铸就和谐的亲子关系。 为了帮助孩子在这个世界上取...
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《真希望我父母读过这本书》读书笔记《真希望我父母读过这本书》 亲子教养的核心，在于你和孩子之间的关系。如果把人比作植物，关系就是土壤。关系支持和滋养着孩子，让孩子得以成长（或抑制成长）。少了可以依靠的关系，孩...
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《依赖共生》读书笔记《依赖共生》 巴里和贾内夫妇是专业的临床医生，他们做了很多的工作，最终确立依赖共生是一个真正能够威胁生命的临床因素。 依赖共生是由于生命早期6个月内的发育创伤造成的，干扰了稳...
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《关系的重建》读书笔记《关系的重建》 导论 关于成人依恋前沿科学的介绍 关于依恋风格的最初猜想是：依恋风格是家庭教养的产物。因此，当时的研究假设，你现在的依恋风格，取决于幼时所受照顾的方式：若你的...
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《亲密关系心理学》读书笔记《亲密关系心理学》 1995年，丹尼尔.戈尔曼出版了他的第一本著作《情商》。该书提出了情商的五个主要方面：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理人际关系。 丹尼尔....
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《在亲密关系中成长》读书笔记《在亲密关系中成长》 这种相互连接的感觉，加上互相理解和关怀，是构建亲密关系的一个基本要素。而你的焦虑会削弱这种连接感，让它大打折扣。随着时间的流逝，你的沮丧、疏离和孤独感也...
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《你的亲子关系价值百万》读书笔记《你的亲子关系价值百万》 高效陪伴，深度参与孩子的成长 高效陪伴是一种理念，指的是不要浪费跟孩子相处的每分钟。哪怕每天只能陪伴孩子 10 分钟，我们也要适时给他一个拥抱、亲吻...
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《假性亲密关系》读书笔记《假性亲密关系》 什么叫认真地活着？ 认真地活着，是一种很理性的生活观念。在我看来，这意味着你要了解清楚，哪些事情与你的生活相关，哪些选择和行为与你的幸福指数相关。然后你需要...
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《爱的练习：女性自我成长手册》读书笔记《爱的练习：女性自我成长手册》 第一部分 当我们谈论爱自己时在谈些什么 若想补偿那些自我付出，女性需要真正的独处和自我反思的时间。 ——芭芭拉·安吉丽思 第1章 自我关爱的...
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《幸福的方法》读书笔记《幸福的方法》 第一篇 什么是幸福 第1章 关于幸福的疑问 第2章 解读人生的四种汉堡模型 大多数情况下，眼前和未来的幸福是可以平衡的。比如，一个热爱学习的学生，可以在...
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《爱的密码：与内心的恐惧对话 》读书笔记《爱的密码：与内心的恐惧对话 》 更耐人寻味的是，这些课程绝大多数依循的是同一幅基本蓝图： 1.聚焦于自己想要的事物。 2.拟定计划。 3.执行计划。 所有问题，或者说无法快...
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《灵魂伴侣：如何觅得真爱，保鲜真情》读书笔记《灵魂伴侣：如何觅得真爱，保鲜真情》 对此，我们可以形象直观地加以描述：我们每个人心里都有一盏小灯，就像一盏时亮时暗的蜡烛。在一些人心里，那盏灯很微弱，而在另外一些人心里，那...
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《婚姻的意义》读书笔记第2章 婚姻的力量 当你面临婚姻问题的时候，首先要去寻找问题的根源：不同程度的自我中心和不愿意彼此服侍。保罗所用的“顺服”一词最早是军事术语，描述的是士兵无条件服从军官。为什...
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《幸福的婚姻：男人与女人的长期相处之道》读书笔记《幸福的婚姻：男人与女人的长期相处之道》 01.西雅图的爱情实验室 67%的初婚夫妇会在结婚后40年内离婚，其中有一半的离婚发生在结婚后的头7年。二婚的离婚率比初婚的离婚率高...