发简信
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都很实用的养生知识，不收藏后悔前几章我们讲的补气类的就讲完了，今天我们来说一下补血的，血虚会引起头晕目眩、心悸失眠，精神不振等症状，容易使人疲劳，注意力不集中，影响人们的工作和正常生活。所以在日常生活中我...
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今天来讲一下山药。山药很常见你知道它的妙用吗？
山药――养阴益气，滋脾润肺 名家解读： “是以能润皮毛，长肌肉，味甘兼咸，又能益肾强阴。”――《本草求真》 性味:性平，味甘，无毒。 归经:入肺、脾、肾经。 饮食养生剂量: ...
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今天讲一味补虚类中药――补气中药“甘草”的明方药膳 赶紧收藏甘草――祛热强骨，健胃生肌 名家解读： “主五脏六腑寒热邪气，坚筋骨，长肌肉，倍力，金疮肿，解毒。”――《神农本草经》 功能主治： 补益五脏，用于倦怠少食、面黄肌瘦等症。 缓...
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最实用的补虚类中药：补气中药西洋参的经典明方及养生药膳。赶紧收藏！西洋参――补气养阴，清火生津 名家解读 “补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有大者相宜。”――《本草从新》 功能主治： 1：滋阴补肺，用于阴虚火旺之症。 2：消渴生津，用于虚热烦...
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@娟娟新月 谢谢
今天更新一章，来说一下党参的功效。介绍一个明方及药膳
党参――补中益气，生津养血 本草正义中说：党参力能补脾养胃，润肺生津，健运中气。 功能主治 1:补中益气，适用于脾肺虚弱、气短心悸等症状。 2:安神养心，益智强脑，适用于失眠...
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提高文章阅读量，这些方法是关键我的写作历程，并不轰轰烈烈，也不一帆风顺。 我的写作成果，并不令人瞩目，也不精彩绝伦。 那么，我要分享给你什么有用的东西呢？ 这篇文章，给你答案。 （还是那句话，既然让你付费...
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