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教你快速记住人体12条经络(最全经络知识) 2016-03-26 18:13阅读:114,338 X 学经络快速入门很多初学者都反映,中医的经络学实在太难理解了。经络是人体天...
坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。 人的双手和身上的各个器官与脏腑紧紧相连着,因为手上有六条筋脉连接全身,亦即心经、肺经、心包经、...
在梵语中,mudra(手印)意味着闭合、手势、印契或封印。 你有没有注意过那些佛像的手?应该能明显看到佛像的两根手指相连。这个手势就称之为手印。瑜伽修行者们认为瑜伽手印可以帮...
1 一次只专注于一件事情 当你行走的时候,专心行走。 当你吃饭的时候,专心吃饭。 2 慢慢地并谨慎地做事 你可以一次完成一个任务, 但也可能会急匆匆的完成它。 相反,...
过节大鱼大肉,年后减脂减重,春节后将迎来健身的早高峰。众多运动中,越来越多的人倾向于瑜伽,瑜伽带给身体的一些好处,为什么别的运动替代不了呢? 瑜伽是养气的,而非耗气 以前一提...
香音曼妙 茗茶诗书 明燕瑜伽; 愉悦身心 怡养身形 欢迎大家!