猫三角看世界

每天的状态都会有所起伏，从一个胆小畏畏缩缩的样子到慢慢地勇敢，我只想更加理性，活在当下。 昨天心理咨询，说得没错，我是意志随着时间活在现在，情绪困在过去。我需要修通。 今天的...

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有些东西越追逐越离你越来越远。 你的反叛情绪有很多破坏力，这种反叛来源于经年累月的重复，最根本是一种不被爱，而这种不被爱引起的反叛情绪，会让自己要强，始终感受不到该如何爱自己...

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在生活中，会出现不想为人所知的一面，会怕各种各样的事情，感受到糟糕的能量，一心想追求光亮，但其实这样只会离光亮越来越远。 我们的情绪往往告知自己该如何做，但在情绪背后是内在的...

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哈哈，好吧

感受是医治情绪的良药

我内心的抱怨在我冥想下冒出来，我之前一直害怕的抱怨现在发生了，我允许它的发生，随后感受到了不好的感受，原来我的抱怨会引发很多的矛盾，问题。 当我害怕紧张的时候，怎么样做都是不...

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我内心的抱怨在我冥想下冒出来，我之前一直害怕的抱怨现在发生了，我允许它的发生，随后感受到了不好的感受，原来我的抱怨会引发很多的矛盾，问题。 当我害怕紧张的时候，怎么样做都是不...

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冥想不是一天两天的事情，它是一种探索，一种内心和身体的觉察，是耐心的培养。 我总是把自己处于危险的想法中，越是抵抗就越是强大。于是我顺从它，看到它，我感受着自己的着急，不论发...

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对自己多一些温和细语，自己的身体就不会那么难受了。 但其实，我的负面力量太多了，在冥想的过程里，在身体放松的过程中，我没有感受到快乐，因为我的大脑总是不由自主地出现负面想法，...

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我刚才冥想了10分钟，内心的负面想法让自己身体难受，胸口堵着，全身失去力气，杂念负面的想法确实会影响身体的积极发展。 心里忍不住骂人，忍不住想和自己没有关系的事。冥想中告诉自...

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此时，我头好重好重，没有起来的力气。我一直以来排斥自己的幻想，害怕恐惧齐头并进，拴制着我的身体和思想，让我无法动弹，整日生活在紧张恐惧里。 昨天看了张德芬的《遇见未知的自己》...

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回望自己的执念，只剩一片唏嘘，回望是一个多么奢侈而不能言说的积语，可偏偏回望带给人多少欢乐，思念，苦楚，还有失望。 回望个人的过去是一种悲哀，是自恋，是没有张力的生命。回望民...

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生活的理想是为了理想的生活 我始终摇曳着生活的船 一些零散的阴霾记忆也开始溃散 充满挑战的生活其实是挑战自己 生命就是这般—— 不可理喻，又轨迹可循 有的时候 生活是调皮的，...

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时光过的有点快，我只想让自己发挥特长，成为我自己——坚强，勇敢，独立而清醒。 学会坚持，坚定自己的想法，相信你的意义会不同凡响，我们始终要成为自己心中的白月光，认识自己在每一...

猫三角看世界

感受到一些凌乱的想法，静下心是对凌乱的应对方式。不必过度揣度，现在的阶段是属于乱但是可以感知自己，不被带跑的感觉。我们不必过度钻研于某个想法上，试着用平和的方式和自己相处，不...

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我用很长的时间读完一本《愤怒的葡萄》，在长达两个月的时间里，我读的断断续续，读不下去的时候是因为自己懒吧，总之，就是经历了那一段漫长无聊加强迫的过程。现在又重新拾起是因为生活...

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一度觉得活得没有意思，没有乐趣，没有勇气探索新的东西，因循守旧。浅浅的睡一觉，又会有喉咙疼，流鼻涕的小毛病，担心下次一定记得睡前少吃东西。 如果有一个梦，我想出去走走，看看更...

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不要想象问题的存在，回到实际，去解决问题。 想要达到一个水平就为之努力。 接纳的意思是内心的平静。 钻牛角和好奇心是两回事。 我们最终都要务实。 有一颗好奇心是发挥力量的源泉...

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今晚的月亮确实很大，明晃晃的。 朋友走着走着就散了，还没处成朋友就已经分崩离析了，好像一开始就是面子工程，后面看到你有变化了，朋友就得加上引号了。 对于朋友的依赖和信任是愚蠢...

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治好自己的毛病，最好的方法就是认清生活的真相，然后迈出第一步。 没有绝对的安全感，只有绝对的打击和困难，正是因为这样，才会不断历练。 意志坚定在于注意力集中在有意义的事情上。...

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事情本来就是这样，先苦后甜，先难后易，坚持自己也是如此。 经得起考验的人往往看清了事物的真相，往往心态稳定，因为他们关注点是怎么做事，做好事情的方法就在于关注事情本身，思考事...

猫三角看世界

今天想谈谈信任。不知是我自己太敏感，亦或是人与人的关系本就脆弱。回想几年前，我强烈的喜欢某位明星，为他声援为他点赞对他充满信心与信任，结果时间告诉我，都是假的，包装出来的。虽...