我是Alan

当人们面对指责，通常的反应，要么反驳回击、要么暗暗自责。然而，无论是反驳回击，还是自责，都无法指向满足我们彼此的需要，也无法拉进彼此的关系，自责还常常伴随低价值和不配得感。 ...

华京手记

work hard, play hard. 努力工作，尽兴玩耍。 在接连几天白天学习，晚上加班到深夜赶工作坊资料翻译后，今天终于放空自己，和三位可敬的师长朋友们（原美国市长/...

平儿李

在一个家庭里，所有家庭成员都会用不同的理念和方式去爱孩子，作为妈妈不要急着去否定他们任何一个人，不管是爷爷奶奶还是外公外婆，或者爸爸，先去理解他们的爱，也要想着孩子可以得到更...

平儿李

周末我去嘉兴参加米勒的家庭治疗工作坊，老公在家里照顾9周岁的女儿。因为老公在外地工作，不常和女儿单独相处，走之前我各种交待，女儿的学习、娱乐和生活各种安排。 ...