下午连着两节课，两节课基本上都在讲课，指导学生作业，接着就是跑操的大课间。 和昨天一样，我没有跑，站着，视线跟着学生跑操的队伍。 跑操结束后，回到教室，和个别学生谈话，尤其是...
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共读《黄帝内经·素问》第三卷 六节藏象论篇 之 五运之始，如环无端品读经典： 帝曰：五运之始，如环无端，其太过不及如何？岐伯曰：五气更立，各有所胜，盛虚之变，此其常也。 帝曰：平气何如？岐伯曰，无过者也。帝曰：太过不及奈何？岐伯曰：在经有也...
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共读《黄帝内经·素问》第三卷六节藏象论篇之何以知其胜？品读经典： 帝曰：何以知其胜？ 岐伯曰：求其至也，皆归始春，未至而至，此谓太过，则薄所不胜，而乘所胜也，命曰气淫。 不分邪僻内生，工不能禁。至而不至，此谓不及，则所胜妄行，而...
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希望从失败开始（五）
那天早上天空阴沉沉的，刮着冷风，我在西安休息了一整天，第三次前往华山实施救援计划。这次我放松心情，一边欣赏风景一边留意山路上有没有神情异样的行人。我坐缆车来到最高的南峰，小心...
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再也不想出现的地方(三)
那时候也许是因为坐了月子，对比两广坐月子的风俗，吃的真不怎么样，但也没感觉有什么不适。 在婚房住了三个月，没有暖气了，搬到了老房子。 也许是因为那时候带小孩，基本不出门，也没...
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再也不想出现的地方(二)
姐姐出生，因为要检查出院，为了不排队，早早去检查那边。 结果那边已经排了很多人，更过分的是，那边的暖气还没有开。 因此，在那里冻晕了。 出院坐月子是结婚时的婚房，专门为姐姐开...
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一些“网络名词”（7）
关于第三节的网络词语。 其一，从签到至打卡。 一个词语，一种文化； 千万词语，千万文化。 签到，就是报到，表示在本子或者纸上签上自己的姓名，多用于参加各种活动。 打卡，一个网...
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@甜果铺子 不织毛衣
《跟阿瑛轻松学钩针基础入门篇》(十)
（18）斜线的计算 编织袖底线或腋下衣身等长的斜线时，以花样为单位将其分割为相同的几个部分，并以其中的一个部分进行推算。只需重复这个部分，整个长斜线的推算也就很简单地完成了。...
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【正念练习】无拣择觉察2025-02-18
【正念练习】无拣择觉察 散盘坐在瑜伽垫上，开始无拣择觉察练习。 关注呼吸，跟自己身体联结，腹部鼓起、下沉，吸气时鼻尖感觉清凉。 感受身体感觉，留意面部表情的时候，感觉一点紧张...
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有口难言—读小说《飞来飞去》
《飞来飞去》是广西著名作家东西写的一篇短篇小说。故事背景是过去三年特殊时期，主人公姚简是位留美博士，因为国内的母亲病重在中美两地奔走，深切感受到两种不同的文化环境下、人与人观...