静待花开_问兰

001什么是微习惯？ 微习惯就是你强迫自己每天做的微不足道的积极行为。微小到不可思议的地步，微小到不可能完不成，比如每天做一个俯卧撑、每天读一页书、每天写50个字等等。 微习...

秉娴

到目前为止，日更100天给我带来的好处如下： 1、养成了写的习惯 每天写一写，想多写多写，不想写就少写，但写丝毫不是负担，而成为了习惯。这个习惯让我每天都有静下心来的一段时间...