今天感觉还算可以，痛风没有大加剧，那么，就出门去晨运慢跑吧。 5点40分开始，带着手机，开着计时器，以半个小时为目标，围着凰鸣翠岭这个鱼形区域慢...

昨天下雨，晨运就在峰景楼下的空架层里超慢跑了十多个来回。 今天早上还是下午，我又是在空架层里超慢跑了半个小时。今天戴了手表，所以，记录下来了时间...

昨天的成绩是51个，近期比较高的水平。 以前很担心阅读量不能达到，昨天增加了那么多连载，每个两三篇，都已经去到了十几二十多篇了。 暂时似乎没有达...

这次参加简书日更，今天是第41天了。 前几天还能穿短袖衣服，包括就是昨天白天都还能短袖上衫，昨天夜里刮起北风了，吹得树叶到处零落，气温马上就降到...

昨天的成绩是46，其他地方都没有再弄了。越简单越好，越复杂越麻烦。 今天带着你去看了看，觉得不是很满意。我听了地方的一个老人家说话，也打了退堂鼓...

今天去看了看一个种菜的地方。 面积还算蛮大的，有一亩多地呢。而且，还都围起来了。 又而且，还有好几株香蕉树。坐在芭蕉叶下面乘凉，真是夏季的享受。...

现在是晚上的八点四十多分钟，终于安下心来，打算把今天的日更完成起来了。 苹果是什么？水果吗？当然不是的。是说手机。非苹果，就是其他手机了。 为什...

今天日更在十点钟前两分钟开始，时间上宽裕多了。 今天继续追剧《雁回时》，到了第15集。从内宅之斗，终于走了出去，甚至惊动到了黄贵妃。但是，那个庄...

现在已经是晚上十一点半多了，可是，今天的日更，才开始写。 今天是休息日。其实是有大把大把的时间来写东西。却是一拖再拖。搞到现在匆匆。 晚上回到碧...