平静的力量

人是群居动物，离不开与他人的沟通，尤其是当今社会，全球化趋势已经把我们每个人都与其他人紧密地联系在了一起。 无论在家里还是在单位，抑或是在社会上，都离不开与他人的沟通。现在越...

乌龟的慢生活

当你给别人贴标签时，你难免会产生敌意。 你选择一段消极细节，反复思考。结果，在你眼里，整个现实都变得黑暗起来。 你夸大了事情的重要性，比如你弄糟了事情，或者你缩小事情，比如你...