开心快乐幸福相随

今天来到库房，刚开始没什么事闲着，后来说要出货1200多个灭火器。都是4公斤的，4个装的灭火器，1200多个要出300多件。 刚开始我也帮忙搬，帮了几件，后来儿子说你身体不舒...

雨萌2018

我现在不用去看外孙了，也就时间自由了，我得在早上八点前去广场学操。 这套时光第十二套健身操，相对来说，比其他的健身操简单了一些，我只跟着领队学了1-5节，6-12节都是跟着视...

安_澜

早晨，匆匆忙忙去上班，刚出家门就看到后排的施奶奶站在院子里，一脸懊恼。 “施奶奶早啊，你站在这儿干啥呢？” 施奶奶看了我一眼，喃喃道：“我要喊老头子帮我捉小鸟，刚才不小心都飞...

安_澜

芹菜叶我们有时候食用，有时候又会扔掉，总之有鸡肋的感觉。但其实它的营养价值很高的。 现代营养学发现，芹菜叶中含有的营养素比茎更丰富，例如烟酸、维生素B2和维生素C的含量都是茎...

安_澜

平板撑（plank）是一种非常有效的核心训练动作，它强调的是腹肌、背部和臀部的稳定性。虽然平板撑可以加强核心肌群，但对于腰部不好的人来说，需要注意一些因素以确保动作的正确性和...

安_澜

想着天气预报最近都是大晴天，明天又是周日，可以享受一下刚买的躺椅了，在大太阳下午睡，该是怎样的惬意！ 昨天晚上，我一边想象着，一边脱着衣服准备上床睡觉，一边开心地欢呼出了声：...