发简信
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6.1 转身技巧
韩国美女转身系列（蛙泳+蝶泳+仰泳3种+自由泳2种）_腾讯视频
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5.1 韩国美女教蝶泳系列（韩语）
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2.1蛙泳手部动作
蛙泳手部动作与脚步动作是分开进行的，当蛙泳腿结束一个“收、翻、蹬、夹”过程保持滑行一段之后，即开始手部动作。 蛙泳的绝大部分推进力来源于腿部，但...
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2.1 蛙泳腿部动作蛙泳的手脚是分开进行的，也就是在划水时，双脚并拢，划水结束，开始腿部的动作周而复始。 岸边练习：四字要诀"收、翻、蹬、夹" 1.收：脚后跟往屁股...
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1.2 漂浮站立
1.呼吸： 如果呼吸集中在肺部比较浅的位置，那么容易上身轻下身重，导致一漂腿就沉，而且这种呼吸的方式由于呼吸的比较浅，吸不到充足的氧气，在游泳中...
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1.1 泳池初体验
1.2m的泳池也足以淹死一个1.7m的大汉，新人在初入泳池的时候会最明显的感觉到水的浮力，但也因为无法控制身体从而对水的扰动力极其敏感和...
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写在前面——关于简书的游泳章节在简书记录游泳的想法是源于最近想做私人游泳教练，晚上一股脑加了很多游泳爱好者、初学者的微信后，感觉像"做亏心事"，心想：然后呢？参照某教练的做法...