1.每天坚持10点前睡觉,5:30起。 2.睡前一定要喝一杯水,早起也要喝一杯水; 3.坚持每周看一本书。无论是电子书纸质书。 4.不沉迷于手机,睡觉前把手机放在够不到的地方...
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1.每天坚持10点前睡觉,5:30起。 2.睡前一定要喝一杯水,早起也要喝一杯水; 3.坚持每周看一本书。无论是电子书纸质书。 4.不沉迷于手机,睡觉前把手机放在够不到的地方...
早起的人比熬夜的更可怕,因为熬夜的话可能每个人都会,不用任何人教都会,但是早起就不一样了,早起需要一个人特别的自律,对自己特别的有要求,大多数人天天早起肯定是做不到的。 可能...
文/苏小逸 图源网络 其实当年,陈奕迅经历了很多常人不知道的事情,父亲因受贿入狱,陈奕迅也遭受了雪藏,在事业上可以说是进入了低谷时期,情绪也受到很大的打击。 那段时期,他的妻...
上个月回家的时候,见到了外婆。 说实话,应该是好久没见到她了。看到她的时候,她的脚受伤了。听长辈们说好像是地板太滑,没穿拖鞋…… 当看到她被搀扶着朝我家这边走的时候,心情很复...
1年前,有个叫李奕奕的19岁少女,凋谢在甘肃庆阳的黄昏 起因是2016年7月,她被班主任吴,weixei。 她找学校心理辅导的王老师倾诉,王却没有尽保密义务,报告了学校的段主...
文/佳希_ “我所有的坚持,都是因为热爱。没办法三分钟热度,做不到对自己敷衍。” ——卢思浩 01 你有没有一件事是自己尤为热爱,到目前为止仍在坚持的? 说真的,我...