跑步的好处 保持身材,抑制食欲,预防年老骨质疏松,保持健康,让人更加自信,放松自己减轻压力,消除抑郁等等。 跑步伤害预防 1,预防岔气的重点是要注意跑步前自己的状态,以无饥饿...
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跑步的好处 保持身材,抑制食欲,预防年老骨质疏松,保持健康,让人更加自信,放松自己减轻压力,消除抑郁等等。 跑步伤害预防 1,预防岔气的重点是要注意跑步前自己的状态,以无饥饿...
无论是单反摄影还是手机摄影,没有最好的设备,只有最好的摄影师,而你与摄影师之间的差距往往不是器材,而是看待美的眼睛。因此,学习摄影有一个重要的环节,那就是看照片,多看好照片,...
文/陈曦 【1】 从本科到研究生,我的主修专业都是新闻,毕业后顺理成章成了周刊记者,后转到新媒体工作至今,几乎每天都忙着和文字打交道。 刚开始工作的时候工资水平低,但却从没想...
自从沃尔特·波克博士发明了康奈尔笔记法以来,这一笔记法被广泛应用于听课、阅读、复习和记忆材料。使用这一笔记法可以让你的笔记系统化,使你主动融入到知识的创造中去,提高你的学习力...
文/鲨鱼小姐 掐指一算,我已毕业5年了,没有飞黄腾达,没有名利双收,有的只是心酸和坚持。 记得,我刚毕业那会总是傻傻地抱着《富爸爸、穷爸爸》看,好像只要读完这些全集,我就能变...
我的kindle使用体验 使用kindle已经有两年时间,我很喜欢这样一款十分纯粹的产品。在智能手机和平板电脑功能越来越强大越来越丰富的世界里,能够有这样一件专注阅读的产品,...
1、 姑妈家的大表哥,一直是父母们眼中那种别人家的孩子。 从小到大,他都是两耳不闻窗外事,一心只读教科书,爱好学习,成绩优秀。家里面有整整一面墙壁,被用来承载他光荣的学习史。...