发简信
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95后的日常分享。
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体态矫正 之 脊柱侧凸（与胸廓旋转和驼背有相互关系）
在读这篇文章之前先阅读下（体态评估 之 胸廓旋转）（改善驼背的方式），它们三者的关系，不说密不可分也差不多。 脊柱侧凸指脊柱发生明显的侧凸 从后方观察正常情况下脊柱本应是竖直...
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后表线/解剖列车笔记第1课【解剖列车】笔记的整理来自李哲老师。老师更多的是解读本书，我则是还原老师的课堂口述。 ☞本节看点——快速查看关键点—— ①锻炼后表线：耐力优先原则 ②髋带动骨盆：猴形走☞四肢...
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一个认真的☞生活记录者/<br>做简单的人，过丰富的生活/<br>活时尽兴，去无所羁/
