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  • 自律改变我的人生

    2016年,于我而言是不平凡的一年,是我心理重建的重要一年。这篇文字酝酿了许久,当做是一个仪式,和过去的自己告别,从此开始新的生活。 还是先从以前的自己说起吧,从学生时代起我...

  • 关于放开之后……

    人在英国,距离感染阳性已经2个月,分享一些真实经历给大家。 症状 每个人不太一样。总体来说身体素质越好患者的症状越轻,打过疫苗的患者也比没打过的症状轻。 我和身边人普遍的症状...

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    保持身体健康的6个好习惯

    1.早睡早起。 每天早上6点起床,晚上10点睡觉,中午有时间最好再休息一会,养成规律作息的习惯。晚上10点之前睡觉可以让人体内脏得到充分的休息,从而使内分泌更加平衡,身体更加...

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    沉浸式画画的一天

    这两日又开始画画。半年没有画画,再次拿起画笔连画感都没有。 早上醒来,把手机切到静音模式,一切准备就绪开始画画。我选择临摹的是印象派莫奈的名画《日出》和《睡莲》。 最初学画时...

  • 你有哪些提升自己的好习惯?

    1,永远不要向父母吐露自己的工资、存款!!! 2.不刷朋友圈,不刷微博,拒绝碎片化学习。 3.不参加无意义的社交;青春不易,不要随意挥霍,否则之后的选择权将交给生活。 4.不...

  • 20件只要坚持下来就会有惊喜的小事。

    20件只要坚持下来就会有惊喜的小事。 1.常年包里带着保温杯,只喝白开水,不喝任何饮料,果汁。 2.闹钟一响就起床,要不就起来,要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 ...

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    学习打卡10

    明天又要上班啦 快乐周末结束 但慢慢的 也开始习惯这种生活了 不再紧绷 今天在网上买了几本颜色好好看的本子 还没想好写啥 要不用来做考研笔记本好了 英语方面的 那我待会要去看...

  • 每日反思-20221013

    一、每日禁止计划 1.不喝咖啡,用茶代替。 2.晚上8点后不吃任何东西。 3.上厕所不带手机。 4.晚饭吃7分饱,吃不完的宁愿浪费掉。 5.晚餐不吃火锅、不吃烧烤。 6.晚上...

  • 精致女孩

    今天洗完澡抹身体乳的时候,我突然明白了一件事情。 之前涂身体乳的时候,室友总会说自己啥也不涂,一点也不精致,说我们总是涂身体乳敷面膜。我之前总会反驳说我只是冬...