1.坚持睡前阅读30分钟，你可以一夜整成刘亦菲，但绝不可能一晚上变成董卿。 2.坚持吃早餐，如果你想要拥有好身材，担心老的快，一定要吃，早餐是一天的开始，早餐吃好，你一天都会...
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女生要长期坚持的好习惯
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知乎高赞：哪些事坚持做3年以上，会让你有巨大改变？作者：伊心，你值得拥有的暖心少女，新书《留住所有时间变美好》正在热卖中，微信公众号：“伊心”（yixintongxue），知乎@伊心同学，微博@伊心同学，豆瓣@伊心。 前几天...
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56条提升自己内在的方法
我们在提升自己外在的同时，也得思考一下我们的内在是否同步呢，如果你不知道如何去提升自己的内在不妨参考一下这56个方法，帮助你提升内在，成为更好的自己。 和自己谈恋爱，认可自己...
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我的100个好习惯1.每天泡脚 2.裸睡 3.20岁开始用眼霜 4.用一次性棉质洗脸巾擦脸 5.不跟风买网红爆款 6.姨妈期合理饮食，尽量不洗头不洗澡 7.小于计程车起步价范围的路程都坚持步行...
