稻盛和夫先生有句著名的话:人都有追求安逸的心，人最伟大的能力就是战胜自己的能力。这句话也一直激励着我，战胜自己的惰性，采取必要的行动。这里再讲讲...

不管你工作忙不忙，一定不要设置太多的习惯，否则就很容易中断，中断的天数过多，就会越来越水，导致最后放弃。我建议开始的时候不要超过三个，一两个是最...

《盗火》这本书里讲现在美国大量的亿万富翁包括乔布斯为了提升思维能力服用过LSD等致幻类药物，也有很多人为了获得学术上的成就，以及通过一些重要的考...

为了让成长最大化，我们必须有复利效应的加持，之前讲了阅读、写作、冥想、运动、反思等工具，今天重点讲“笔记”。 笔记系统对阅读和写作都至关重要，关...

对于技能或者习惯中，偶尔一天中断的问题，我的看法是，不要奢求完美。复利的关键要素是完成质量和持续，特别是持续，这里的持续允许偶尔中断一次，比如故...

想一想你所有问题的根源是什么？是没理清楚、还是没有资源、还是人脉？是你太小了！就显得问题很大，如果你变大了，那问题就小了，所以核心在于你要成为一...

生活和工作大部分时候就是很平淡的，平淡也是福，把握住平淡的幸福，认认真真过好每一天。白手起家创建了两家世界五百强的稻盛和夫先生，说自己创业五十年...

如果把你的清醒和有效时间算为每天14小时，比方说我现在40岁，按寿命80岁算，我现在所能拥有的有效时间就是14×40×365=204400，也就...

之前讲到养成习惯和培养复杂技能最重要的是持续，很多人也说自己明白这个道理，可就是不能持续啊，放弃都已经成为了习惯，我这里讲一讲关于持续这个最重要...