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  • 夜已深,却无法入眠

    此刻,30而立的我,何去何从?曾经动摇过,徘徊过,到现在的受伤。委屈,压抑,愤怒,对自己无能的无能为力。而另一旁,嗷嗷待哺的俩孩子,父母全然的支持和付出,让我内心愧疚,难受。...

  • 内耗情绪8.9

    本周实修的作业 如果你不想继续忙碌下去,想过上有品质的生活,请完成本周作业: 1、分清“重要的事”与“紧急的事”,看看你最近的时间分配,你的时间是用在重要的事情上,还是紧急的...