Hey阿姜

如果你的容貌配不上你的内心 那就赚很多很多的金钱 结交很多优秀的朋友 去很多想去的地方 拥有很多外在财富 读很多很多的书 用知识充实你的灵魂 由内而外的改变气质和容貌 每个人...

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我们已经走得太远 一直忘了为什么出发 想起出发的目的 最简单的办法就是在做事之前 静下来听听内心的声音提醒自己 凡事要慢一点 我们可能并不在于开始做了多少件事 而在于完美地结...

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我们要做有趣味的人，而不是一个只是工作和赚钱的机器。要做让自己感兴趣的事，只有觉得有趣才会感兴趣，兴趣不仅仅是让自己感到喜悦，还要能提升自我。因为在自己的兴趣爱好提升的过程中...

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001跨界学习 专注在一个领域固然很重要，但跨领域的结合往往机会更多。 例如我喜欢服装搭配，就要了解护肤、首饰、化妆、形体、养生等领域的知识，这是为了更好的服务服装。 002...

Hey阿姜

️思维局限 贫穷的根源在于思维局限，带有富人思维的人越来越富，穷人思维的人越活越穷。推荐一本书《有钱人和你想的不一样》。 ️授人以鱼不如授之以渔 无论是接受别人的帮助，还是给...

Hey阿姜

️穷人的钱 钱存银行穷人也知道“通货膨胀”。 农村人的钱多去往几个方向: 1.“民间借贷”，利息高风险更高，不受法律保护，一旦不还，化为乌有。 2.给孩子买房。 3.婚嫁丧礼...

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苏格拉底临死前说，未经审视的人生不值得度过。而审视人生需要有闲暇。 我们今天有很多获取知识和咨询的渠道，但是它们不能帮助我们审视人生，因为它们不是给我们带来闲暇，而是让我们更...

Hey阿姜

疫情病毒蔓延带来的是大多数人的恐慌和焦虑，等在家里不能出门上班交友，经济压力和精神压力一起袭来，多数人选择刷手机和葛优躺排解，而我们一贯的选择精进，不慌不忙。 ️危中有...

Hey阿姜

学会的最高标准是会教 设立高标准 人与人之间最根本的不同就是标准不同，高标准和低标准是两种截然不同的人生，从而可以区分什么是表现什么是本质。我们只和过去的自己比较，切合实际的...

Hey阿姜

️读书是内省的事情 为了分享给别人能听懂而专注的投入进去，多给自己提问题，让大脑经历足够多的挑战，理解和记忆会更加深刻。 ️读书是件有意思的事 如果因为兴趣阅读会变的很轻松，...

Hey阿姜

真诚 化学讲书：重新创作，通俗化，便于理解。 物理讲书：内容片段摘取，拼在一起。 送礼物 分享就要有“给爱人送礼物”的心态，同时也要提高自己的语言表达能力，看优秀的电影，演讲...

Hey阿姜

平均20%时间读纸质书，80%时间联机式阅读。以前在手机阅读时最容易分神，所以会用番茄钟来强制执行。信息纷杂抓不住重点，只觉得浪费时间比较多，还会引起知识焦虑，秋叶大叔的方法...

Hey阿姜

️分析现状 疫情期间，孩子在家就像困在鸟笼里，每天眼巴巴地趴在阳台往外瞅，不时的还喊着“我要出去”，特别可怜。趁此机会我合适给他们养成一些好习惯！根据日程安排孩子们感兴趣的和...

Hey阿姜

️即刻适用的方法 养成好习惯： 时间➕地点➕行为 继当前习惯后➡️将会形成新习惯。 破除坏习惯： 利用承诺机制，增大阻力，找责任心强的亲朋好友互重设密码，这个我们可以立刻用起...

Hey阿姜

️幸福来源生活 做自己感兴趣的就是幸福，朝着目标努力的过程就是幸福，享受当下所做的一切就是幸福，取得成就也是幸福。帮助别人改变成长，认识优秀的人，做公益也是一种幸福。 ️增强...

Hey阿姜

️亲密关系里需要感恩 好的亲密关系除了柴米油盐，最重要的一定离不开精神沟通。睡前要有聊天的习惯，一天中发生的事，倾听和开导彼此，亦师亦友的角色。彼此一定是为你兜底的那个人， ...

Hey阿姜

️同频的人更容易幸福 有句古话“同性好相知”，就是相同性格的人才好相处。他爱旅行沟通你爱宅家沉默不语，没有共同话题和价值观关系难以长久。 ️过去不打扰如今的幸福 自测我是悲观...