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  • 养生365之21 长寿和端粒有关

    身体健康,长命百岁是大多数人的愿望,最新科研成果表明,人的年轻状态和长寿指数和端粒体的质量有关。 端粒是染色体末端的高度重复序列,它保护着DNA不受损坏,随着DNA重复次数增...

  • 学会休息

    今天刷到“头晕专家”刘医生的视频,她说“头晕一般与脑供血不足没有直接关系。头晕多半功能性的神经症状,头晕的人不会只有头晕,还会有睡觉不踏实,多梦,容易疲劳,口感眼干等症状。我...

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    匆匆这一年......

    当写下“这一年”三个字时,自己居然下意识的轻轻叹了口气,由此可见,2023年真的是过得不轻松啊,这样的叹息声里,包含有失落?伤感?沉重?那是否会有不舍呢?其实连我自己也...

  • “松”最难得

    我从小就跟随父亲练习太极拳和武术,还有刀枪棍棒,后来又学习了拳击和散打,这些年练习最多的是太极拳,而我觉得最难的就是完全的放松。 如何不被外界打扰,如何放下心中杂念,如何只关...

  • 2022我的做饭年

    2022是我的做饭年,会做饭真是太棒了! 我以前不屑走进厨房,觉得我是绝对不会做煮饭婆的,我必须是一名职业女性,我以不进厨房为自己的人生骄傲。 到这些年,主动走进厨房,主动让...

  • 怪象不怪

    今天车经过一个路口,之前儿子小学阶段,在这里读过奥数,现在奥数的培训机构关闭了,边上的餐厅和文具店,以及楼下的面包奶茶店都倒闭了,十几米近二十米的店面关了,看了心里真是五味杂...

  • 抢菜

    说是抢菜,我还没去过菜市场,对于我们习惯在网上购物的人是懒得去菜市场的,但老爸老妈是菜市场的常客。 但最近几天,网上也抢不到青菜。我前几天通知爸妈,让他们去菜场看看是否有菜,...

  • 放弃,是一种智慧

    从小到大,我接受的教育就是遇事要锲而不舍、持之以恒,不能半途而废。似乎这样的生命状态,才能得到周围更多的认同乃至赞赏。 渐渐地,我才明白,理智的放弃其实是一种真正的智慧。 闺...

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    笔尖点燃的希望

    上个世纪九十年代,我在国内的一家城市晚报新闻部任记者,负责采访社会新闻和农业新闻。 在一个初春的午后,我在市共青团的办公室里遇到了一位胡子拉碴,面带疲惫的三十岁左右的男青年。...

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在古城与魔都行走