现在的微信，真是奇妙。 一件现代小工具，仿佛能连通你我的思绪。 清晨醒来，先在床上蹬蹬腿、练练腰，简单活动一下筋骨。 随手点开视频通话，打开录像频道，和老友上线开聊。 人还窝...
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清晨：在被窝中，隔空老友问好
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越过山海，赴一场真诚的相逢(2024)人与人相处，本是一场灵魂与灵魂的相遇。可行走在人际往来的路途上，我们常常习惯性地筑起心墙，藏起真实的想法，回避直白的表达。害怕观点相左引发争执，担心言语坦率造成隔阂，...
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日记‖2026年10月14号小记
煎饼 “并不是所有人都吃煎饼，不要一提起山东的美食，就是煎饼卷大葱。” 这话说的是事实，对于山东，外省很多人的第一印象就是山东煎饼。以至于提及山东美食，人们第一个想起来的就是...
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日记‖2026年10月15号小记
小时候特别喜欢去挖野菜。 提着一个破了边的塑料菜篮，菜篮里装着专属于自己的一柄小小的锄头，踏着夕阳，跨过河流，慢慢往山脚地头溜达。 看到苦菜挖一下，遇到蒲公英锄一颗。碰到不认...
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巩固学习八段锦，第二式，左右开弓似射雕昨天去了旅顺横山寺，就没有更新八段锦的练习笔记。今天接着打卡。用标准的姿势完整做完一遍，身上微微出汗，配合好呼吸之后，整个人格外放松。 这一次复盘巩固，我把重点放在呼吸节奏，...
