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跑步黄金技术——送髋人的骨盆由2块髋骨，1块骶骨、1块尾骨（成人）和2块髋臼组成。髋关节支撑着人体上半身，又主导下肢活动，在身体中部，起着承上启下的枢纽作用。 髋关节的主要作用肌有髋前肌群的髂腰...
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美国佛罗里达州奥兰多当地马拉松俱乐部训练计划
锻炼周期：2017-05-012017-05-31 星期一,2017年5月01一般的力量,基本节奏,3公里热身,在5:55 6:05速度8公里,3公里降温 一般力量 改善一般...
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谁说只有大神才能穿，多威MR5006轻松驾驭配速430自2000年起的历届奥运会上，我国已有多名运动员穿多威专业运动鞋参赛，改变了世界大赛中只有穿世界名牌才能取胜的惯例和传统观念，开创了中华体育健儿穿民族品牌鞋在奥运夺金的先河。...
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给田田整理的指南宝典皮皮虾我们走，去找一个好跑友，吃草莓喝美酒，还能愉快跑步瘦，寻溧水逛横店，还能一起看宫殿，泗洪多仙林少，顺便拿奖要要要。 叮咚…… 亲爱的田田您的参赛攻略请签收： 3月26号...
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必迈 mile 21K 测评今天想给大家介绍的这一双专业半马跑鞋，则是来源于一个不为人熟知的新兴国产品牌：BMai（必迈）。这个品牌从2015年推出自己的第一个产品到现在，也才经历了2年的发展，应该...
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315晚会点名的耐克zoom air气垫究竟是什么鬼随着315晚会的曝光，耐克再一次处在了风口浪尖，此次是由于其在官网宣称的一款具有zoom air气垫的鞋里面却没有气垫，引发消费者的不满和投诉。那究竟这个zoom air气垫...
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实测Nike Vomero12跑步鞋虽然很多跑者更多的关注四大跑鞋，但是耐克家对于专业跑步领域还是有很多优秀产品，一些世界大赛很多冠军都是穿Nike鞋子，多少也反映这一点，我觉得不要过分迷恋品牌，也不要全盘否定...
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adidas还是ASICS兩者誰才是真正的競速老大？16年小顾曾写过一篇《校队马拉松竞速鞋推荐》简单竞速鞋攻略，细心的小伙伴会发现不论体育品牌再多每年都会推出自家的升级款经典专业马拉松竞速鞋。 17年阿迪达斯最新推出adida...
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adidas还是ASICS兩者誰才是真正的競速老大？
16年小顾曾写过一篇《校队马拉松竞速鞋推荐》简单竞速鞋攻略，细心的小伙伴会发现不论体育品牌再多每年都会推出自家的升级款经典专业马拉松竞速鞋。 17年阿迪达斯最新推出adida...
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实测Nike Vomero12跑步鞋
虽然很多跑者更多的关注四大跑鞋，但是耐克家对于专业跑步领域还是有很多优秀产品，一些世界大赛很多冠军都是穿Nike鞋子，多少也反映这一点，我觉得不要过分迷恋品牌，也不要全盘否定...
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麦动文三行诗集（241-250）你笑靥如花，一只不知性别的蜂翩跹而来241. 若 在我眼里你是花仙子 倘若没有你百花亦失色 呕心沥血只为迎来你的花期 242. 波 祁河的波涛汹涌怎堪比我的心浪翻滚 失联的那几日我寝食不安度...
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歌单丨这10首英文歌，推荐给喜欢跑步和写作的你！文/莞妹 should it matter 1、should it matter 《should it matter》是我超级喜欢的一首歌，歌词描写的是一个女生在情感失意时的...
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推荐给大学生自学的十个网站不知不觉大学三年就这样过去了，有的人收获满满，向着自己向往的生活大步迈进；有的人焦虑难安，似乎感受到了来自社会的危机感，但却茫然无绪；有的人昏昏沉沉，依然沉浸在游戏的快乐当中...
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跑步你会正确呼吸吗？跑步时人们可能都有过这样的经历，如果调整不好呼吸跑不了几步就会气喘吁吁，再咬牙跑几步，就有点呼吸不过来。不论你是跑过十几场的老马还是刚起步的小白，以上描述的种种不适却常让人打...
