1.每天早睡早起,尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书,即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶,美白,助眠效...
1.男生力气真的好大。 2.好爱亲亲抱抱摸摸。 3.喜欢趴我胸上或者把我抱在怀里。 4.对视三秒,就亲上来。 5.亲一会,就给我敬礼。 6.开房,不存在开门推倒,还是要先洗澡...
我不喜欢看电视,也不喜欢玩游戏,感觉浪费时间,现在把自己的时间安排的很充实,越是学习,就越是能发现自己懂得真少。现在每天在睡觉之前都会看书的10%,所以,我一个月可以看三本书...
1.每天早晨坚持6点起床。一日之计在于晨,早晨是大脑最清醒的时刻,经过一夜的休息,大脑开始快速进入状态,让我们一整天的精神都很充沛。早晨的空气是非常清新的。虽然刚开始的时候起...
1.坚持早睡早起,不熬夜,相信我,一个月后你会震惊的。 2.坚持出门化个淡妆,可以让你信心十足。 3.多喝水,促进新陈代谢,每晚泡脚,促进血液循环,缓解疲劳 4.不要驼背,走...
1.每天坚持10点前睡觉,5:30起。 2.睡前一定要喝一杯水,早起也要喝一杯水; 3.坚持每周看一本书。无论是电子书纸质书。 4.不沉迷于手机,睡觉前把手机放在够不到的地方...
1. 我现在的生活作息,一般是早上5:00起床,晚上11:30左右睡觉。 一天的生活基本围绕教室、食堂、图书馆三点一线的奔波。 每天晚上十点从图书馆出来,回宿舍简单洗漱,回复...
我是个平凡的大学生,每天的日常就是刷刷抖音,追追剧,看看小说,就这样浑浑噩噩的在大学里悠闲的度过了两年。 某然的一天,追剧追到半夜,放下手机准备入睡的时候突然...