【养生】三阴交是肝、脾、肾三条阴经交会的穴位，正是因为是三经交会的重要通衢之处，所以刺激它可以把三条经的经气全调动了，可防治肝、脾、肾三脏上的诸多病症。每天按揉三阴交，坚持两...
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踮脚尖的好处。
空谷幽兰，2021.7.7 “踮脚”是一种广为人知的传统养生方式，沿用至今已有800余年的历史了。 足部与肾经经气的关系最为密切，适当进行踮脚运动，才能更好地养护体内的脏腑。...
