#在路上 #正念写作️🧘♀️ day2/2023.28 顺延以往的习惯，20分钟正念书写走起… 此时此刻正念当下，笔尖游走浮动，思绪展开万千。这柔柔的春风拂过大地，处处留下盎...
IP属地：安徽
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2021-06-24
无题 夜深了，突然没有了睡意，身边醉酒的人鼾声如雷。此刻却是如此的平静，其实心里也是有些情绪的，但是又算不上生气，愤怒，有些妥协吧，当然也有担心和不甘。 人到中年...
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学习是为了更好的看见你不得不承认的真相
近两个月的时间以来，我的状态是糟糕的。整天处于战斗模式。生活中除了刷手机没有一件事可以让我觉得值得去做，认真去做，这样的情绪已经弥漫到不收拾家，不收拾自己，连儿子的一日...
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旅程班第二次工作坊亲密关系课后心得
课上给四情打分，我给友情和爱情打0分，课后第一天，我把四情跟我老公简单解说了一下，让他打分，他不同意说结婚了怎么还有爱情，后来还是打了打了6分，友情打了5分，我说你打的有...
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我允许自己当众失控一回吗？（图片来自许老师） 我从未在大庭广众之下撕去面具，而在工作坊里，我开始一步步展现我真实的样子。 以往无论我的内心如何翻江倒海，我都和常人一样，但是情绪都写在脸上。在单位，我不...
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合肥第六届生命成长旅程班—迎接幸福，走向成功
5.14-16 伴侣关系 作为一个妻子，何为正确？ 我是一个正确的妻子吗？ ………………………………………… 伴侣是来陪你快乐的人，而不是使你快乐的人，我有陪他快乐吗？No ...
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亲密关系工作坊心得
其实最近几个月过的并不轻松，遭遇了一些事情，工作沉重，心情压抑，虽然还没准备好，却很希望结束当下的生活模式，期待一些改变。 因为这次日程安排在月中，没有过多的工作包袱，轻装上...
