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  • 爆发

    【看见积极】 我自己: 早起做早饭,练习八段锦(第20天) 准时听高歌老师的9期集训启动会直播。 爱人: 出差在外,辛苦了。 大儿子: 早饭比平时早了一会儿,出门前他就做了一...

  • 接纳

    【看见积极】 我自己: 早起做早饭,练习八段锦(第19天)。 听高歌老师的一对一答疑回放,四个回放过了一遍,这些问题集合起来基本包涵了平时会遇到的所有,而且涵盖了各个年级,不...

  • 力量

    【看见积极】 我自己: 早起练八段锦(第18天),清明停了一天,6号停了一天,接着继续练起。 听高歌老师的一对一答疑回放,照镜子很多问题是相似的,也有许多我困惑的地方,听完心...

  • 继续踏春

    【看见积极】 我自己: 早起做早饭,大儿子要去训练,六点半起来就有点晚了,爱人建议做疙瘩汤,比较快,孩子们也爱喝,八点前吃完早饭,不影响大儿子去训练。 听九期自学团集训安排,...

  • 逛公园

    【看见积极】 我自己: 早起做早饭,练习八段锦(第17天)。 下午美美睡了一觉,醒来神清气爽。 整理衣柜里面的衣服,把不穿的全部收拾出来,很久没有深度整理,这次把四个人的都整...

  • 清明假期

    【看见积极】 我自己: 中午和父子三人一样吃了开水泡面,只加了蔬菜包,酱料和粉包都没放,感觉很热乎,没有想象的那么难吃,当然肯定也不是我心中的美味。我一直很排斥泡面,很多年不...

  • 学习表达感受

    【看见积极】 我自己: 早起练八段锦(第16天)。 完整认真听了一遍力量日记的课,笔记又增加了一些内容,记不清是第几遍听了,但常听常新,9期集训群就是要好好练习力量日记,我还...

  • 凭感觉是学习的大忌

    【看见积极】 我自己: 早起练八段锦(第15天)。 中午原计划做米饭,就没提前准备面条,结果小儿子班放学出来的比平时晚了十几分钟,爱人有事也没回来,时间有点紧张,就在家附近买...

  • 觉察

    【看见积极】 我自己: 早起练八段锦(第14天),不知不觉坚持2周了,为自己点赞。 早饭主食不太够,早起做鸡蛋面饼;早饭后收拾洗涮,打扫家,拖完地,整理干净,看着就舒服。 2...