涂涂快要一岁了，接近两年的时间，我从一个充满活力的女孩，成长为一个宽容坚忍的妈妈。怀孕之前听人说，有了孩子你就没有时间了。的确如此，生孩子之前，我们拥有大把的整块时间做...
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第二周记：上班族新手妈妈如何进行时间和精力管理 ——谨以此文献给忙碌于办公室与家两点一线的上...
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【7.14晨读感悟】全职妈妈的一天
6:00-7:00起床，写晨读留言 7:00-8:30做早饭，吃早餐，给宝宝泡奶，换尿布 8:30-9:30做卫生，收拾，靠墙站，听京东共读 9:30-11:00陪宝宝玩，听...
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减肥成功的人才不会告诉你的这些事儿我想减肥，我该怎么办？ 大多数人在减肥前都会问这样的问题，紧接着就会着手做功课。贴吧、微博、豆瓣、知乎的减肥贴翻了一遍又一遍：我是怎样从135斤瘦到105斤的、三个月我瘦了二...
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我的日常作息习惯是否合理？
夏季早上5.40起床，冬季6.00起床！起床后一杯温水，然后排宿便！出门跑步大概30分钟，跑到广场跟着跳50分钟健身操！下雨的时候就在家练习瑜伽！或者收拾完自己走路...
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半年，我挤出664小时干成了一件大事
01 2016年，我成功考入公务员，拥有了所谓的“铁饭碗”的工作。 但是，“理想很丰满，现实很骨感。”进入体制内工作以后发现，单位老年化严重，年轻人少，工作量大，加班常态...
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远离你身边这3类“文化穷人”作家梁晓声说：一个真正的文化人，应具备四种素养。 根植于内心的修养； 无需提醒的自觉； 以约束为前提的自由； 为别人着想的善良。 而现在，缺乏这4种素养的人屡见不鲜。 这样的...
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闲人愁多，懒人病多，忙人快活- 01 - 忙碌的人总是充满活力，显得快乐，而闲懒的人不是满面愁容就是无精打采，一副病怏怏的样子。 有人说：“忙碌让我们感觉自己是真正的活着，而太闲则容易让我们陷入无边的焦...
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一个故事，教你一生不再生气1 有一天，孔子的一个学生在门外扫地，来了一个客人问他：“你是谁啊？” 他很自豪地说：“我是孔先生的弟子！” 客人就说，“那太好了，我能不能请教你一个问题？” 学生很高兴的说...
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低头玩手机=头顶50斤！9个简单瑜伽动作，缓解肩颈疼痛很有效
无论地铁上、饭桌前，总能看到大量的“低头党”，但是你知道吗，低头玩手机对颈椎的压力非常大！ 据研究显示，当头部在正常生理位置时，给颈部的压力是10-12磅，大约10斤；而低头...
