240 发简信
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    【运动三部曲】拉伸篇

    运动完之后,特别是大汗淋漓的状态下,全身会有一个膨胀比,就好像血管在运动之后,血流比平时速度会快些,整体维度有可能会有5%、6%,甚至更高的膨胀比。跑后在短时间内粗一点点,但...