240 发简信
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  • 301.内观无力的自己2021-04-29

    10:53 当你看到这条消息,请停一停手上的事情,用一分钟看见自己,关爱自己。 我现在正在做什么?(观察) 一个早上都很无力,我现在的背全弯的,一点都撑不起来,试了很多办法想...

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    176篇-带孩子玩耍

    昨天想带孩子户外逛逛,雾天担心下雨最后决定兄弟俩去已经念叨三次想玩的商场。 决定了就出发,时间充裕,途中也是一种游玩,我带着兄弟俩和婆婆一起步行到地铁站,我带着他们慢一点的去...

  • 180篇-看恩铉写字

    早上我还在睡觉,兄弟俩早早起床到客厅玩耍,恩铉喊我帮他拿笔盒。 我拿了过去,心想坐下来看看他写字。 我也提醒自己,不管写得怎么样不需要我纠正,一方面我不懂另外一方面孩子有在外...

  • 283.感恩2021-01-18

    感恩 1.感恩老公早上送两个孩子去上学,并给孩子们弄早餐吃,让我可以睡到8点才起床。 2.感恩儿子喜欢围棋,因为他,我接触了围棋,爱上了围棋,每天喜欢下几盘。 3.感恩婆婆上...

  • 282.没看电视的周日2021-01-18

    9:10当你看到这条消息,请停一停手上的事情,用一分钟看见自己,关爱自己。 我现在正在做什么?(观察) 我刚吃完早餐,正在听着轻音乐写日记。 我想记录昨天和孩子一起度过的周日...

  • 281.看玲子日记有感2021-01-16

    14:28 当你看到这条消息,请停一停手上的事情,用一分钟看见自己,关爱自己。 我现在正在做什么?(观察) 刚看完玲子的日记,看到她写着:今天也被老板批了,感受到他近期压力很...

  • 277.内观自己2021-01-11

    10:37当你看到这条消息,请停一停手上的事情,用一分钟看见自己,关爱自己。 我现在正在做什么?(观察) 刚在群里聊天,我看到自己有点焦虑,看到自己畏手畏脚,我想到自我怀疑是...

  • 275.夫妻关系2021-01-08

    9:25当你看到这条消息,请停一停手上的事情,用一分钟看见自己,关爱自己。 我现在正在做什么?(观察) 我还是想把昨天的发现写下来,因为这可能是我对亲密关系多了一点自己的想法...

  • 272.看跳楼文章有感2020-12-31

    中午晒在太阳看了一篇文章,关于成年人的不容易,看到一个:44岁的高管做的特别好,但领导就是拿未达到指标公开批评她,还想让别人代替她。她后来硬气说:我不干了。但那一天,她自杀了...