一、内在 这个世间最大的一个法则就是：从外在看内在，从别人看自己。 “自己”这个东西是看不见的，你只有透过别人，才能认识真正的自己。 我们对别人的意见，主要是取决于他们使我们...
IP属地：黑龙江
-
你与每一个人的关系，都是你内在的映射
-
培养孩子首先成为一个幸福的普通人在这个“不优秀不配活”的年代，父母们的焦虑情绪达到了白热化。教育的过程俨然成为一场从孩子一出生就开始的军备竞赛。 所有的人都在诟病这种现状，但又不得不被迫卷入其中。于是乎一个...
-
我的心态有点崩溃，但无处发泄
今天早上一醒来，心里感觉空落落的，也有点惴惴不安的感觉。想找闺蜜倾诉又怕一大早的，也影响她们一天情绪；想找妈妈倾诉，也担心太早了影响妈妈…… 所以想想，还是过来写...
-
以《好好思考》为起点，思考逻辑六层次模型的组合运用（14）逻辑层次模型的组合运用 逻辑层次模型的百度百科解释： 在NLP中环境、行为、能力称为低三层，这是我们可以意识到的层次，而信念/价值观、身份、精神（系统）称为高三层，这在我们日...
-
今天迈出了我的第一步
鼓励成长小组，我带导的成长小组终于开始开课了。今天一个下午联系了4个朋友，大家的反应都很积极，爽快的答应了我的邀请，一起参加每周一次的小组课。 我希望把小组课培养成一个封...
-
渗透：不是道理，胜似道理！
为什么要和孩子讲道理？因为讲道理可以帮助孩子理解大人所教的东西。为什么可以这样做，不可以那样做？为什么我们要体谅他人？为什么兄弟姐妹要相亲相爱？为什么朋友之间要分享？为什...
-
你有留意过自己“抱怨”，这个情绪吗？大家记录过自己一天会抱怨多少次吗？ 可以尝试一下，一旦你真的开始记录抱怨次数时，就会自觉地减少抱怨，甚至完全停止抱怨。 这就像有些问题，在你发现它的那一刻...
-
为什么我们无法接纳自己的情绪？2018年5月的一天，我在学习正面管教家长课的时候，老师说要关注孩子的感受，也就是孩子的情绪，才能真正共情孩子，让孩子感觉到你是懂他的。 我当时听老师这样说的时候内...
